-
Онда көптеген танымал және тиімді жаттығулар бар.Жаттығулар тізімінің жоғарғы жағында айналдыру жаттығуы бар.Айналдыру велосипеді - ең жоғары тиімді кардио-фитнес жабдығының бірі, ол сіздің толық дене тіндеріне оттегі мен қоректік заттарды ұсынады және жүрек-тамыр жүйесінің көбірек жұмыс істеуіне көмектеседі...Ары қарай оқу»
-
Денсаулықты сақтау - бұл өмірлік нәрсе, жаһандық COVID-19 кезінде үйде жаттығу феномені тез өсті, біз үйде жаттығудың денсаулыққа пайдасы көп екенін білеміз, ол сіздің денеңізден стрессті босатады, сіз жаттығу уақытыңызды отбасыңызбен өткізе аласыз...Ары қарай оқу»
-
Өмірдегі фитнес - бұл майды жоғалту және бұлшықет жинау ғана емес, бұл өмір салты.Сонымен, фитнесті қалай әдетке айналдыруға болады?1. Мақсат биік болуы керек, бірақ қол жетпейтін емес. Бұл сіздің төзімділікті арттыру, триатлонға қатысу немесе толық 25 отжимания жасау, мақсат қою ...Ары қарай оқу»
-
Ғылым мен технологиялардың дамуымен жүгіру жолы жабдығының өнертабысы барған сайын көбірек адамдарды үйден шықпай-ақ үй ішінде жүгіруден ләззат алады. Жүгіру жолын қалай ұстау керектігі басты мәселеге айналды. Төменде кейбір ұсыныстар берілген: Қолдану ортасы Жүгіру жолы ұсынылады. .Ары қарай оқу»
-
Коммерциялық жүгіру жолы мен үйдегі жүгіру жолы арасындағы айырмашылық көптеген жүгіру жолын сатып алушыларды алаңдатты.Фитнес алаңының инвесторы немесе қарапайым фитнес әуесқойы болсын, жүгіру жолдары туралы әлі де аз хабардар.Сонымен, коммерциялық келісімнің айырмашылығы неде ...Ары қарай оқу»
-
Өмір сүру деңгейінің жақсаруымен.Жүгіру жолдары кеңінен қолданыла бастады.Қазір көбірек жүгіру жолдарының қарапайым жүгіру функциялары ғана емес, сонымен қатар бейнелерді көру және музыка тыңдау.Негізгі мәселе - бейне ойнату құрылғысын біріктіру ...Ары қарай оқу»
-
1、 Сыртта жүгірудің артықшылықтары 1. Қатысу үшін көбірек бұлшықеттерді жұмылдыру Ашық жерде жүгіру жүгіру жолымен жүгіруден қиынырақ және операцияға қатысу үшін көбірек бұлшықет топтарын жұмылдыру қажет.Жүгіру - өте күрделі күрделі спорт түрі.Ең алдымен аяқты жұмылдырып,...Ары қарай оқу»
-
Нарықты зерттеу фирмасының когеренттік нарық түсініктері есебіне сәйкес, еуропалық спорт тауарлары нарығының кірісі 2027 жылы 220 миллиард доллардан асады, 2019 жылдан 2027 жылға дейін орташа жылдық күрделі өсу қарқыны 6,5% құрайды. Нарықтың өзгеруіне байланысты өсу спорт тауарлары нарығы мен...Ары қарай оқу»
-
Нәтижелерге куә болу үшін тұрақты күш-жігерді қажет ететін әлемдегі барлық нәрселерді ұстану қиын.Фитнес - бұл, әрине, өмірде көптеген нәрселер бар, мысалы, музыкалық аспаптарды үйрену, керамика жасау және т.б.Неліктен дене шынықтыруды сақтау соншалықты қиын?Көп адамдар уақыт жоқ дейді, көбі...Ары қарай оқу»
-
Қазіргі адамдар нені көбірек ойлайды деп сұрасақ, әсіресе індеттен кейінгі ең маңызды тақырып денсаулық екені сөзсіз.Эпидемиядан кейін халықтың 64,6% денсаулық сақтау сауаттылығы артып, 52,7% жаттығу жиілігі жақсарды.Арнайы...Ары қарай оқу»
