-
1、 Сыртта жүгірудің артықшылықтары 1. Қатысу үшін көбірек бұлшықеттерді жұмылдыру Ашық жерде жүгіру жүгіру жолымен жүгіруден қиынырақ және операцияға қатысу үшін көбірек бұлшықет топтарын жұмылдыру қажет.Жүгіру – өте күрделі күрделі спорт түрі.Ең алдымен аяқты жұмылдырып,...Ары қарай оқу»
-
Нәтижелерге куә болу үшін тұрақты күш-жігерді қажет ететін дүниедегі барлық нәрселерді ұстану қиын.Фитнес - бұл, әрине, өмірде көптеген нәрселер бар, мысалы, музыкалық аспаптарды үйрену, керамика жасау және т.б.Неліктен дене шынықтыруды сақтау соншалықты қиын?Көп адамдар уақыт жоқ дейді, көбі...Ары қарай оқу»
-
Жақында AI медиаконсалтинг Қытайдың спорт залы индустриясының даму әлеуеті мен пайдаланушы портреттерін талдаған 2021 жылғы Қытайдың спорт залы индустриясының нарық жағдайы мен тұтыну үрдісі туралы зерттеу және зерттеу есебін шығарды.Есеп көрсеткендей, спорт залдарының 60% -дан астамы ...Ары қарай оқу»
-
2021 жылдың сәуір айының ортасында technavio халықаралық танымал нарықты зерттеу және консалтингтік компания шығарған жаһандық интерактивті фитнес нарығы туралы есепте әлемдік интерактивті фитнес нарығы 2020 жылдан 2024 жылға дейін орташа есеппен 4,81 миллиард АҚШ долларына өседі деп болжануда. жылдық с...Ары қарай оқу»
-
1、 Дене дайындығы айналаңыздағы адамдардың 90%-нан асады. Егер сіз күнде бір сағат жүгіре алсаңыз, бір жыл бойы жүгіруді жалғастырсаңыз, дене дайындығы айналаңыздағы адамдардың 90%-нан асады, баспалдақпен көтерілу туралы уайымдаудың қажеті жоқ. лифт өшірілгенде, бұл енді маған қиын емес ...Ары қарай оқу»
-
Бел мен іш күші де сәнді атаққа ие, ол негізгі күш болып табылады.Шын мәнінде, бел мен іш денеміздің ортасына жақын болғандықтан, оны өзек деп атайды.Демек, негізгі бұл жерде тек позициялық термин болып табылады және маңыздылық дәрежесін білдірмейді.1、 Бел және іш ...Ары қарай оқу»
-
Жаһандық COVID-19 әлі де көптеген жерлерде таралуда және дамуда.«Қарсы жаһандану» сауданың бұрмалануын қиындата түсті.Қытайдың спорт және дене шынықтыру жабдықтарының экспорты да алдыңғы жылдарға қарағанда біршама өзгерістерді көрсетеді.Мысал ретінде жүгіру жолын алсақ, анамнан...Ары қарай оқу»
-
Жаттығудың екі түрі бар.Біреуі аэробты жаттығулар, мысалы, жүгіру, жүзу, велосипедпен жүру және т.б. стандарт - жүрек соғу жиілігі.Жүрек соғу жиілігі 150 соққы/мин болатын жаттығулардың көлемі аэробты жаттығулар болып табылады, өйткені бұл уақытта қан миокардты жеткілікті оттегімен қамтамасыз ете алады;Сондықтан...Ары қарай оқу»
-
Фитнес жабдықтары өнеркәсібіндегі екі классикалық аэробты жабдық болғандықтан, жүгіру жолы мен эллиптикалық машина аэробты жаттығулар үшін ең жақсы таңдау деп айтуға болады, сондықтан салмақ жоғалту үшін қайсысы қолайлы?1. Эллиптикалық машина: ол бүкіл дене қозғалысына жатады және тізе буынына аз зиян келтіреді...Ары қарай оқу»
-
Жүгіру жолдары - үйлер мен спорт залдарына арналған кәдімгі фитнес жабдықтары, бірақ сіз білесіз бе?Бастапқыда жүгіру жолын қолдану британдықтар ойлап тапқан тұтқындарды азаптау құралы болды.Уақыт өнеркәсіптік революция пайда болған 19 ғасырдың басына дейін барады.Сонымен қатар...Ары қарай оқу»
-
Фитнес-жүгіру жолы ашық ауада жаттығу жабдықтарын алмастырады.Оны негізінен уақыты тым аз немесе сыртқа шығуға ыңғайсыз достар пайдаланады.Көптеген спорт залдарында фитнес-жүгіру жолдары да бар.Адамдардың жаттығу туралы хабардарлығы артқан сайын, біз байланысқа түсеміз ...Ары қарай оқу»
